Pour vaincre la fatigue, je dois :
- mettre de la musique
- faire une pause
Seule **faire une pause d'au moins 15 minutes toutes les 2 heures** combat efficacement la fatigue au volant. Mettre de la musique, ouvrir la fenêtre ou boire un café donne une fausse impression de vigilance sans aucune récupération réelle, ce qui augmente dangereusement le risque d'endormissement.